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淡化色斑吃什么好 四种食物摆脱色斑

2019-05-20 来源:清潭MUSE 责任编辑:MUSE 点击:

随着年龄的增长,很多人脸上都出现了色斑问题,一颗颗聚集在脸上,给形象造成了极大的影响,也打击了人们的自信心,暴露了年龄的秘密。那么怎样才能淡化色斑呢?其实方法很简单,生活中一些常见的食物就可以淡化色斑,赶快来认识下面这四种食物吧!

1、苹果

每天一苹果,医生远离我,吃苹果的好处大家都知道,但是吃苹果能护肤祛斑很多人就不知道了。苹果是一种美容护肤的水果,苹果含有大量的水分,还有各种保湿因子,这些都能对我们的肌肤起到保湿的作用,另外,苹果还很有维他命C,维他命C具有抑制肌肤黑色素沉着的功效,多吃苹果可以淡化我们面部的黄褐斑和雀斑。用苹果还可以制成面膜,而且用法很简单,就是把苹果捣烂敷在脸上15分钟,然后洗掉即可,它可以平衡油脂分泌,很适合油性肌肤的MM哦。

2、柠檬

说道祛斑,柠檬当然是不可不提的,我们都知道柠檬具有很好的美白护肤功效,它含有的枸橼酸是抗斑重要成分,平常多喝喝柠檬水有不错的祛斑效果。

3、菠萝

菠萝一年有成熟采收期,有些地方把菠萝叫做凤梨。菠萝是一种热带水果,它也含有丰富的维他命,多吃菠萝能够起到淡化色斑的功效,让我们的肌肤变得水润、光泽,同时吃菠萝还可以起到美白牙齿的作用,因为菠萝中含有的菠萝酶物质,这种物质能有效的去除牙齿表面的牙垢。菠萝汁还可以用来洗脸,取干净的纱布,浸菠萝汁,然后用来擦脸,长期使用,能有效的去除我们肌肤角质,加快肌肤新陈代谢,长期坚持能改善脸色暗沉,让肌肤变白嫩。皮肤粗糙的人也可以在洗澡水里加入菠萝汁来洗澡。但是,对菠萝过敏的人不要吃菠萝。

4、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,西红柿中含有丰富的维生素C,可有效减少黑色素的形成,从而来起到淡化色斑的目的,对淡化色斑和防治雀斑有较好的作用。

这四种食物在生活中都很常见,价格也不贵,大家可以经常买来吃,补充体内所需的维生素,同时还能够淡化色斑,岂不是一举两得呢?其实护肤不一定要选择多大品牌的护肤品,有时候生活中一些食物也能够达到护肤的效果,消除你的肌肤问题!
 

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