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全身拉伸动态高清图,骨筋小颜塑形项目管理后必备

2019-08-15 来源:清潭MUSE 责任编辑:MUSE 点击:

久坐后、跑步后、健身后、【骨筋小颜】不良体态塑形管理后,对于全身的拉伸是很有必要的。经常拉伸,是让你身体更柔软、更有力量、肌肉围度更大,同时更不容易受伤的关键、也可以有助于筋膜层的健康。

大腿后群拉伸—1

大腿后群拉伸—2

大腿前群拉伸1

大腿前群拉伸—2

大腿前群及小腿前侧拉伸—3

臀部拉伸—1

臀部拉伸—2

臀部拉伸—3

臀部拉伸—4

髋前部拉伸

臀部及髋前部复合拉伸

臀部及髋前部复合加强拉伸

大腿内侧拉伸

小腿拉伸

小腿外侧拉伸

腰部拉伸—1

腰部拉伸—2

腰部拉伸—3

背部拉伸

腹部拉伸

大腿后群有支撑拉伸

大腿后群无支撑拉伸

大腿前群有支撑拉伸

大腿前群无支撑拉伸

小腿拉伸—1

小腿拉伸—2

臀肌拉伸—1

臀肌拉伸—2

髋前部拉伸

大腿外侧髂胫束拉伸

大腿内侧拉伸

背肌拉伸

肩部拉伸


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